数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使...

　　“第一式，双手托天理三焦；第二式，左右开弓似射雕……”瑞和锦庭社区的广场上，一个个练习八段锦的身影整齐划一，大家随着音乐的节奏慢慢伸展，每一个动作都仿佛在唤醒身体里的细胞。贝搏体育登录　　“我打八段锦已经十几年了，对身体健康大有好处，还认识了好多志同道合的朋友。”健身队伍队长陈雅华说道，“随着参与人数的增加，我们便...

　　30岁的侯雨帆就职于成都一家银行，他和好友在这个春季开启了一场徒步之旅。他们从成都出发，抵达阿坝藏族羌族自治州理县，一行人整理好装备，就进入厄尔娜沟开始徒步。　　“四川是块大盆地，很多成都人都对山谷抱有向往。”侯雨帆说，一路上牛羊成群、风景如画，让久居城市的他身心舒畅。行走在山谷间，大口呼吸新鲜空气，全身心沉浸在原...

　　寒假已至，长假也为青少年提供了一个完整的时间段加强体育锻炼，提升运动技能。寒假期间积极参与体育锻炼不仅能增强体质，还能促进心理健康，为新学期积蓄能量。　　青岛青少年体适能教练李波表示，寒假期间，没有了学校日常的体育活动安排，青少年很容易陷入“宅”生活，长时间面对电子屏幕，缺乏必要的身体活动。这不仅会影响他们的身体健...

　　我省持续推进体育惠民工程，今年将建设一批体育公园和城 区街边球类场地，举办10000场群众身边的赛事活动，提升全民体质，激活体育消费。　　近日，在保定市莲池区举办的南大园乡广场舞比赛，7支队伍载歌载舞好不热闹，《中华响扇》、《欢乐的草原》等多个自编自导的广场舞节目，吸引了众多社区居民纷纷拿起手机拍照留念。　　65(...

　　除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有一项降压效果极佳的运动很多人不知道，那就是“静态运动”——　　2023年，《英国运动医学杂志》发表的一项研究指出，“等长运动”（平板支撑、扎马步、靠墙静蹲）是降血压的最佳运动选择。　　研究人员对1.5万余人进行了270项随机对照试验，分析发现：在降压效果方面，等长运动显...