运动作为一种非药物降压手段，在医学上已被广泛认可。但最佳的降压运动并不是很多人每天都坚持的走路、跑步，也不是撸铁、游泳、打球等，而是一种“静态运动”——　　2023年，《英国运动医学杂志》发表的一项研究指出，“等长运动”（平板支撑、扎马步、靠墙静蹲）是降血压的最佳运动选择！　　在降压效果方面，等长运动显著优于传统的...

　　DeepSeek、豆包、ChatGPT……今（2）日，重庆市育才中学21届体育节暨第60届田径运动会开幕，体育节以“运动元宇宙，锻造超能少年体”为主题，开幕式上，操场化身科技创意大秀场，贝搏体育官网科技感、传统文化元素轮番上场。　　早上8点，随着主持人激昂的开场宣告，同学们以班级为单位组成的77个特色方阵，迈着矫健...

　　有些老年人过度追求身体的柔韧性，锻炼中进行大幅度的拉伸动作。专家表示，这样的运动一定要量力而行。　　北京大学第三医院运动医学科主任医师 徐雁：拉伸本身确实会带来一些好处，可以改善局部肌肉的循环、贝搏体育入口排酸、让损伤之后的肌肉更快恢复。但是拉伸要适度，一些关节比较松弛，本身就不需要特殊拉伸的人，如果进行拉伸，甚至...

　　中新网北京3月31日电 3月31日，2025中国(彭水)国际动力冲浪板公开赛暨彭水皮划艇邀请赛新闻发布会在北京举行。记者从发布会上了解到，赛事将于4月28日至30日在重庆市彭水县乌江水域举行，同时围绕欣赏水上运动和体验民族风情两条主线，策划了系列节庆活动。　　发布会上介绍称，本次赛事从竞技项目、观光项目、体验项目等...

　　【新华社微特稿】韩国近日发布的一项调查显示，韩国中学生参加体育运动的时间较少，女生尤其不爱运动。　　《韩国先驱报》4月1日报道，疾病管理厅3月底发布报告，介绍2015年至2024年间韩国初中一年级至高中三年级学生的体育锻炼情况，其中包括“每周运动至少五天、每天运动至少一小时”的学生比例。结果显示，能达到这一锻炼标准...

　　[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的...