全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。　　邵振兴介绍，运动要循序渐进、有规律。健身前要制订计划，切忌“突击式”健身。人体机能需要适应的过程，短时间内进行超出承受能力的运动，身体在“过载”...

　　今年以来，早教、健身等预付式消费领域出现的“职业闭店人”侵害消费者权益问题受到社会关注。　　为防范职业闭店行为侵害消费者合法权益，中国消费者协会今天发布消费提示，提醒广大消费者：　　预付式消费需谨慎决定、量力而行。消费前，建议消费者面对促销尤其是预付式消费促销，保持理性。先评估真实消费意愿和实际消费能力，再结合商家...

　　据微信公众号“新闻晨报”报道，近日，在拥有10万多粉丝的健身博主刘灿突然在社交平台发帖称：“刘灿（我的侄儿）于9月5日不幸溺水身亡”。9月8日，记者从刘灿亲属及朋友处证实，刘灿已经去世。　　8日，新京报我们视频记者从刘灿朋友及其工作处获悉，刘灿已经不幸去世。刘灿的朋友张先生称，以前刘灿很瘦弱，想通过健身增强体质，后...

　　中新网哈尔滨9月9日电(记者 王妮娜)9月8日，第一届全国全民健身大赛(东北区)羽毛球比赛在辽宁阜新落幕，黑龙江队收获多项冠军。　　在青年组比赛中，黑龙江队获女单冠军、女双冠亚军、男单亚军、男双亚军和季军、混双季军。在中年组比赛中，黑龙江队获女单冠军和混双冠军、男双亚军和季军、女双季军。　　此次赛事为期3天，分青年...

　　身边场地越来越多，相关赛事更加丰富，健康意识扎根生活……根据国务院印发的《全民健身计划（2016-2020年）》，到2020年，我国每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿。在全民健身的号召下，国人距离这一目标正越来越近。　　江苏南通、山东菏泽、河北巨鹿、安徽宿州……清明小长假...

　　其一，水流变幻莫测，即便水面风平浪静，其下可能暗藏汹涌，暗流与漩涡随时可能将游泳者卷入险境，大大增加溺水事故的风险。　　其二，水温的不可预测性，尤其在深水区域，温度的骤降可能迅速引发肌肉痉挛，导致游泳者失去平衡，甚至体温过低，严重时可致休克，危及生命。　　其三，水域底部复杂多变，杂草、石块、贝搏体育入口树枝等障碍物...