您当前的位置:   贝搏体育 > 贝搏体育新闻
  •   9月22日下午,贵州省体育科学研究所的科研人员来到贵阳市第一实验小学开展“全国科普日”主题教育活动健身,活动以漫画和文字科普的形式,让孩子们学习“近视防控”“科学健身”“脊柱健康”“运动减脂”科普小知识。宣传活动在学校操场一角进行,一排三角形展板围满了学生。“使用电子产品一天不可超过1小时。”“平板支撑我有做过,可...
  •   为什么要坚持健身?这是一个许多人都会问的问题。毫无疑问,长期保持健身习惯会给我们带来很多好处。今天,我想和大家分享一些个人生活经验和妙招,从各个角度分析长期健身带来的好处。  首先,长期坚持健身可以增强心肺功能,提高身体的耐力和免疫力。经常锻炼可以让我们的心脏和肺部更健康,增强我们的身体对抗病毒和细菌的能力。  其...
  •   肥胖的身体热量过剩的飙升,减肥需要提升身体的热量缺口,才能促进脂肪的分解。但是贝搏体育,很多懒人无法控制卡路里摄入健身,也无法坚持运动,贝搏体育导致身材无法瘦下来。  那么,不节食、不运动能瘦下来吗?养成一些健康的饮食习惯,就能避免脂肪堆积,贝搏体育保持旺盛的代谢水平,让身材慢慢瘦下来。  1、多喝水充饥。水是没有...
  •   贝搏体育贝搏体育贝搏体育贝搏体育初学者入门确实有些要了解的,不然健身会走弯路。一般大家的几种方式可以参考:  是效率最高的方式贝搏体育,现场指导毕竟要比视频和搭档更专业,不过要找一个靠谱的私教。  视频跟练也是一种比较不错的方法,省时省钱贝搏体育,但不容易坚持。需要自我效能较高才行。  上面的视频就是一个居家1:1...
  •   中新网四川新闻9月28日电 (记者 贺劭清)由成都市体育局、成都市体育总会主办的“运动成都”成都市第十届全民健身运动会广场健身操(舞)总决赛27日在成都新都香城体育中心举行。  前期,“运动成都”成都市第十届全民健身运动会绿道项目广场健身操(舞)培训班就走进了成都市的各个角落,为10地居民送去了公益的广场健身操(舞...
  •   《途步山东》是山东广播电视台体育休闲频道依托频道定位,与山东省体育局、山东省体育产业联合会深入合作联合打造的电视节目,通过体育运动项目和赛事活动与景区地域特色相结合的方式,向大众介绍休闲体育文化,打造山东体育旅游特色节目,推动全民健身、体育产业发展。节目每周四晚在山东体育休闲频道首播,并在齐鲁网、闪电新闻客户端同步...