你知道吗？眼下正值春暖花开、万物生长的时节，也是运动的好时候。《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》提出，中小学生每天综合体育活动时间应不低于2小时。在紧凑的日程表中拿出2小时，跑起来，跳起来，做得到吗？

　　说实话，一些学校位于寸土寸金的市中心，场地面积有限，如何“螺蛳壳里做道场”？部分孩子天生爱“宅”，如何把“宅男”“宅女”们“赶”出教室，“赶出”家门，让他们体会到绿荫和跑道带来的快乐？

　　从本月起，新民晚报和徐汇区教育局携手推出“徐徐到来”系列直播访谈，首期访谈将围绕这个话题展开讨论。徐汇区青少年活动中心（徐汇区学生发展中心）体育活动部部长王轶康，南洋模范中学体育教研组组长、正高级教师王斌将和你聊一聊各校体育运动小妙招，也将现场示范简单易行的家庭体育锻炼方法，帮助你为即将开始的中考体育测试做好体能准备！本期访谈将于明晚（4月6日）20:00在上观新闻App和“上海时刻”视频号同步播出，欢迎关注。

　　咱们先来看看生活中的一些常见现象。很多家长反映，孩子们放学后更愿意待在家里玩电子设备，而不是出去运动。这种现象不仅影响孩子的身体健康，还可能导致视力下降、肥胖等问题。那么，如何让孩子爱上运动呢？

　　说白了，关键在于找到适合孩子的运动方式。比如，可以尝试一些有趣的团体运动，如篮球、足球等，这些运动不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神。此外，家庭也可以成为运动的好场所。利用家里的空间，进行简单的健身操、跳绳等活动，既方便又有效。

　　你知道吗？最新的研究表明，定期参加体育活动对孩子的身心健康有着重要的影响。运动不仅可以增强体质，还能提高学习效率，缓解压力。因此，家长们应该鼓励孩子积极参与各种体育活动，让运动成为他们日常生活的一部分。

　　划重点：为了帮助大家更好地实现这一目标，我们邀请了两位资深体育专家来分享他们的经验和建议。王轶康部长和王斌老师将在直播中详细介绍如何在学校和家庭中开展有效的体育活动，并提供实用的小技巧。贝搏体育平台无论你是家长还是学生，都能从中受益匪浅。

　　最后，提醒大家不要错过明天的直播哦！这将是一次难得的机会，让我们一起探讨如何让孩子爱上运动，健康成长。如果你有任何疑问或建议，也欢迎在评论区留言，我们一起交流讨论。返回搜狐，查看更多