运动打开老年人的社交圈杭州钱塘区这场徒步活动帮助新杭州人快乐破圈
栏目:行业动态 发布时间:2024-10-13 20:20:07

  10月13日,“钱塘新老人 运动增活力”健步走活动在钱塘区围垦文化公园举行,来自各街道社区的150多名老年人从围垦文化公园出发,沿江堤至14号大街折返,完成5公里健步走。贝搏体育注册

  秋高气爽正当时,风华正茂且铿锵,参加活动的中老年朋友,用矫健的步伐走出新老人的活力。

  在健步走队伍中,有五对夫妻一起参加了今天的活动,他们都是因为子女在钱塘区就业落户,随子女在钱塘区安家的新钱塘人,丰富多彩的文体活动,助力他们快速融入新环境。

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  老家在吉林长春的刘宪芝在杭州定居多年,热爱运动的她带领周边居民每天锻炼,这次活动她和平时缺少运动的老伴一起参加。“要争取让老伴也多多运动,贝搏体育注册享受运动乐趣,将来少给子女添麻烦。”刘宪芝回忆刚来杭州时,贝搏体育注册南北差距大非常不适应,通过社区的各类文体活动,以及社区为老服务项目,让她很快融入当地生活,并成为了社区文体积极分子。

  长期科学健步走具有保护血管,提高机体代谢能力等作用,是非常适合老年人的一项运动。钱塘区体育总会秘书长沈利军表示:“希望老年朋友养成健步走习惯,提高身体免疫力;另一方面钱塘区外来入住老年人多,通过活动打通老人社交圈,让他们快速融入当地生活。钱塘区老年人体育协会策划了丰富多彩的活动,希望老年朋友通过运动增活力,通过运动交朋友。”