在这个绿意盎然、生机勃勃的时节，大家越来越喜欢亲近大自然，或全家总动员，或约上三五知己好友，一起参与体验户外运动，好不惬意。大理大学教授、首都体育学院休闲与社会体育学院原院长李相如向人民网记者表示，积极参与健身锻炼，就能挤压掉那些不健康的活动生存空间，保持身心愉悦。健身锻炼应找到适合自己的运动项目，用科学正确的方式...

　　贝搏体育贝搏体育贝搏体育贝搏体育西海岸新区：中国羽毛球协会青岛训练比赛基地项目青岛市青少年国防教育体育训练基地项目　　“目前，项目处于土石方及基坑支护施工阶段，已完成该阶段工程量的85%，我们在年后上班第一天就办理了复工手续，为项目的顺利推进提供先决条件。项目计划2025年3月基本完工，5月投入使用。”28日，在青...

　　中新网河北新闻5月7日电 (王天译 武小凯)全新的运动场地上，群众在乒乓球桌前对练、羽毛球场里挥拍……7日，在河北省邯郸市广平县东湖公园内，当地居民正在进行晨练。　　为让群众享受到便捷、多样化的健身设施，近年来，广平县在社区、公园、农村活动广场积极配备娱乐设施健身、健身器材等，丰富群众选择。　　“当前我们正在推进2...

　　体适能是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。　　BTSFP的全称是BTSFP专业体适能教练培训课程健身。随着国内健身行业的不断发展，健身形式也有了很大的变化。最初的健身只是简单的健身器材，缺...

　　“我每天早晨都来这里跑步，这里不仅空气清新，环境优美，而且跑友众多，让我充满动力！”五一假期，丽江中济海体育公园成了游客郑明每天必打卡点。他说，在旅行过程中，找一个好地方跑步是一件幸福的事。　　集“休闲、运动、文化”为一体的丽江中济海体育公园建设有生态康养廊道、湖滨广场、水岸观景栈道、室外运动场地，自去年对外开放以...

　　你知道怎样健身最有效吗？很多人都以为健身只要运动就好了，想要健身效果好，一定离不开饮食的配合。我已经为大家搜集和整理好了怎样健身最有效的相关信息，一起来了解一下怎么健身最好吧。　　对新手而言，这类历史悠久的煅炼人体方式 ，可能比较繁杂及神密，但假如适度训练，每周做3~4次瑜伽健身，会对你的人体有非常大的益处，包含强...