健身有以下几个方面的好处：健身的时候可以改善心脏和肺脏的功能，增加心肌收缩力，增强肺活量，通过健身可以有效的改善人的心情，减少抑郁症的发生。通过白天的健身，可以促进夜间睡眠，通过健身可以有效的改善脂肪、糖和蛋白质的代谢，降低胰岛素抵抗，降低血脂水平，减少脂肪肝的发生，减轻腹围，降低体重，维持健美的身材。通过健身可以...

　　网络健身比较热议的话题之一：什么样的男士，才健身？其实健身圈不只他一例也有比他更猛的巨兽，肌肉男Hamilton 可以看出他块头很大，但你没想到他也是弯的。这另多花痴女都不敢相信。　　今年的奥赛还有不到十天的时间，马上就能看到今年的奥赛了，据悉今年的奥赛将有140万美金，冠军40万不知道今年的健美冠军会花落谁家呢，...

　　摄影报道：7月16日晚，“尚德游泳健身杯”暨长江国家文化公园健身健美邀请赛在浔阳区文化馆圆满落幕。赛事由九江市体育局指导贝搏体育，浔阳区文新旅局、浔阳区教体局主办，浔阳区文化馆、浔阳区新联会承办，南昌市健身健美协会、贝搏体育辰申文体执行贝搏体育。　　赛事设男子组健身、女子组、青年组，贝搏体育包括男子古典健美、男子传...

　　健康其体魄。 手工劳动/兽妹 手工编辑/角叔 出品/独角兽挖掘机 一波三折后，Keep终于迎来了高光时刻。 7月12日，Keep正式登陆港交所，成为&ldquo...　　二氧化碳是一种重要的生理信号分子，影响着人的呼吸。在人体内，呼吸中枢可以感知血液中二氧化碳浓度的变化，并通过神经系统调节呼吸肌的活动，从而维持正常...

　　炎热的夏季对于健身人士而言是个好季节，特别适合开展健身锻炼。那么夏季健身锻炼需要注意什么呢？适合开展什么运动？下面一起看看。　　人是需要运动来保持身体的活力，平常做些运动是健康的生活方式。那么经常运动会有什么好处？哪些运动适合在春季开展，不妨一起看下！　　随着春季的到来，健身运动的选择也要发生改变，今日健身指南为大...

　　贝搏体育贝搏体育天津全运会群众体育项目健身气功共设6枚金牌，即5个集体项目和1个团体项目比赛。集体项目为健身气功?易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦6分钟普及功法，以及健身气功?气舞比赛。团体项目比赛内容为健身气功?易筋经、五禽戏、八段锦。　　易筋经相传为中国佛教禅宗初祖达摩所创，是一种以变易筋骨为目的的健身方法。　　...