不同的人选择的训练项目是不同的，我们可以根据自己的目标，选择适合自己的健身项目。　　并不是只有去健身房锻炼才叫健身，去健身房健身的确会比较系统一点，器械都比较齐全。但是 ，这不意味着没有条件去健身房锻炼的人，就无法进行健身锻炼。　　健身锻炼的方式多种多样，我们只需要制定适合自己的健身计划，并且坚持下去，就能达到锻炼...

　　南充新闻网讯（南充日报社全媒体记者 罗琴/文 梁洪源/图）今年8月8日是我国第15个“全民健身日”，为了倡导文明健康生活方式，促进全民健身与全民健康深度融合，我市开展了一系列活动，持续掀起全民健身热潮。　　8日上午9时，在市西山运动场游泳馆内，一场生动的夏季防溺水知识培训活动正在开展，来自南充市绸都应急救援协会的陈...

　　中国青年报客户端北京8月9日电（中青报·中青网记者 郭剑）8月8日，结合第15个全民健身日，以“享运动、购精彩”为主题的第四届北京体育消费节暨京津冀体育消费节各项内容相继展开。本届体育消费节持续升级“线上买”健身、“线上赛”、“线月31日。　　体育消费节推广大使代表范贝搏体育子铭、金烨贝搏体育、张秉龙、凌智在活动场...

　　8月8日，在山东省体育中心的足球主题公园，正在举办青少年足球邀请赛。（王锋摄）　　本报8月8日讯（记者 王蓓贝）为迎接全国第15个“全民健身日”和首个“体育宣传周”的到来，2023年“全民健身日·体育宣传周”山东省暨济南市主题活动今天在山东高速大球馆拉开帷幕。与此同时，全市所有公共体育场馆和区域内的公共体育场地设施...

　　说实话，国内的健身市场实在太乱了，教练从业门槛极低，不靠谱理论盛行，很多时候教练给会员的作用实际上是“帮倒忙”。我本人在转行之前就曾请过4个私教，不靠谱概率是50%。 关于自己请私教的血泪史请移步这个答案——健身教练有哪些内幕？ - 冉苒的回答在健身房里，很多专注又爱学习的会员，是比那些整天游晃的教练水平高的。但是...

　　近日，2023年中国企业职工体质检测与科学健身指导公益活动——职工体质检测万里行来到中国航天科技集团一院702所，为112名科研、技能和管理人员提供体质检测和健身指导服务。　　该系列活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局体育科学研究所主办健身，中国企业体育协会协同实施。职工体质检测万里行活动是2023年总局...