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　　新华社银川9月4日电（记者马丽娟）第五届全国大漠健身运动大赛4日在宁夏中卫市开赛，共有全国25个代表团的627名运动员报名参赛。　　该赛事将持续至8日，共设置竞赛项目12个贝搏体育，其中集体项目8个，包括沙漠足球、沙漠排球、沙漠毽球、贝搏体育贝搏体育沙漠拔河、沙漠拉沙舟、沙漠羽毛球、沙漠定向团体赛、抢种抢收硒砂瓜；...

　　（速新闻记者 周妮）为进一步提升基层群众全民健身能力和水平，更好满足群众科学健身需求，9月5日上午，宿迁市健身气功协会成员走进宿城区海天·翡翠城小区贝搏体育，为小区居民送去全民健身指导服务“大餐”。　　活动现场，宿迁市健身气功协会成员身着练功服，带领居民进行简单的热身运动后健身，便开始了健身气功“八段锦”教学。伴随...

　　在减脂塑身时候，一周到底该训练多少次呢？每次的训练量该如何安排？这应该是不少人在制定健身计划的时候会思考的问题。今天我们就来谈谈，一周的训练频率与训练量的问题。　　一般而言，初学者的训练重点应该是大肌群，比如臀腿、肩胸（回复：新手该练哪 了解更多）。这些部位不仅是决定自己外貌看起来帅不帅、美不美的最重要因素。而且大...