11月4日至5日,由市教体局主办的六安市首届《国家体育锻炼标准》测验达标赛在裕安区将军路小学举行。竞赛参照国家体育锻炼标准和评分办法,按照18岁至69岁的年龄段共划分青年男、女组,壮年男、女一组,壮年男健身、女二组,老年男、女组等组别；根据各年龄组别,设置了3000米快走、800米跑和1000米跑健身、30秒跳绳、...

　　广义来讲，健身可以说是一种习惯，一种生活，他是一种健康的生活方式，并不局限于通俗意义上的撸铁跑步，而是把各种运动，有氧或者无氧融入生活的一种乐观积极的生活态度。　　就从狭义来讲，健身(fitness)的概念是从西方传来的,这可以从古希腊时期讲起贝搏体育，如苏格拉底当时许多黄金语录就是在健身时涌现出来的。当时他们主要...

　　11月5日上午，由临海市文化和广电旅游体育局、临海市卫生健康局主办、临海市健身气功协会承办的2023年临海市健身气功协会第二届交流展示在灵湖广场举行健身。　　活动在舞狮表演中拉开了帷幕，由台州学院师生带来的北派舞狮，有力地跳跃、翻滚、踢腿，一招一式给人以活力四溢的感觉，将狮子的形象展现得栩栩如生，也寓意着健身气功活...

　　新湖南客户端11月6日讯（记者 黄伊婷）同爱同在，携手同行。今天上午，由湖南省残疾人联合会、省体育局、长沙银行共同携手主办的“长沙银行杯”湖南省第一届残疾人云动会启动仪式在省残联举行。　　省残联党组书记、理事长尹华凯，省体育局局长罗双全，长沙银行党委副书记、行长唐力勇，长沙银行党委委员、监事长兼工会主席白晓，长沙银...

　　近日，重庆机械技师学院举行2023年秋季学生田径运动会，全校师生齐聚操场，共享运动魅力贝搏体育，展现青春风采。　　开幕式上，国旗队、校旗队、彩旗队、鲜花队的同学们踏着铿锵有力的步伐，引领着机电工程系、车辆工程系、经贸信息系、现代服务系4大系部、23个专业的同学依次入场。同学们结合各自专业特色，在铿锵有力的口号、青春...

　　一年健身经验，以下是我自己摸索出来的一些经验，或者也可以叫做健身注意事项吧。　　中也需要热身，那就是重量由轻到重。我见过很多人，一上来就使用自己的极限重量，导致的情况无非两种，拉不了几个，或者拉伤。　　虽然很多人会告诉你，举的越重，肌肉长的就越快，但我的建议是适可而止。以卧推为例，你完全不用去羡慕那些能举120KG...