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  •   近日,一位来自云南的阿姨在健身房健身的视频在网络上疯传,之所以会引发网友们的热议,是因为这位阿姨今年已经63岁了,她少女般的身材令很多人感到惊叹。从照片可以以看到阿姨的身材十分匀称贝搏体育,肌肉线条更是非常明显,完全看不出来今年已经63岁了,很难想象这位年过花甲的女人是怎样才能拥有这样完美的身材贝搏体育。  很多人...
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  •   导语:在我们日常生活中,我们常常会听到身边有人说着要减肥,因为她们想要更加苗条的身材,肥胖不仅会对身体造成很大的影响,有的人还会因此感到自卑。尤其是女性,如果脂肪过多,可能就穿不上合适的衣服。  选择合适的运动方式,确定好你的目的,不断学习运动的方法、技巧,注意合理饮食,适度休息,才会有利于提高健身效率,帮助你追求...
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