运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动贝搏体育，春节期间大家忙着陪伴家人、访亲探友贝搏体育贝搏体育健身，也少不了要吃吃喝喝。《科学健身周周练》推出新春特别节目，通过一些在家里就能完成的小练习，帮助大家保持运动习惯，达成吃动平衡，大年初七带来的三个动作是高脚杯深蹲、俯身四足支撑和静力弯举，一起来练习一下吧。

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