贝搏体育健身究竟是什么?
栏目:贝搏体育新闻 发布时间:2023-11-07 02:49:33

  广义来讲,健身可以说是一种习惯,一种生活,他是一种健康的生活方式,并不局限于通俗意义上的撸铁跑步,而是把各种运动,有氧或者无氧融入生活的一种乐观积极的生活态度。

  就从狭义来讲,健身(fitness)的概念是从西方传来的,这可以从古希腊时期讲起贝搏体育,如苏格拉底当时许多黄金语录就是在健身时涌现出来的。当时他们主要是徒手健身贝搏体育,以自重为主。

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